Možda ste do sada verovali da lekovi ne moraju biti ukusni i slasni, ali ovaj prirodni recept koji pomaže kod anemije će vas razuveriti.

Oko dve milijarde ljudi, mahom žena i dece, pati od njegovog nedostatka u krvi ili anemije, pokazalo je istraživanje Svetske zdravstvene organizacije. A kada nema dovoljno gvožđa, kiseonik ne stiže do ćelija, pa nema ni pravilnog rada mišića kao ni brojnih biohemijskih reakcija u organizmu.

Osim što ćete u ishranu uneti jabuke, vitamin C i smanjiti unos kofeina, spremite kremastu poslasticu u kojoj ćete uživati, a odlična je za osobe koje pate od manjka gvožđa u organizmu.

Uskusna kakao-krem poslastica pomaže kod problema sa anemijom

Sastojci:

  • 250 g kakaoa
  • 250 g žutog šećera
  • 250 g meda
  • 250 g putera
  • 2 kašičice morske soli 
  • 7 kašika jabukovog sirćeta 

Priprema: Dobro umutite sve sastojke, sipajte u staklene tegle i uzimajte po kašiku tri puta dnevno.

Vesna Stanimirović

Izvor:www.lisa.rs